Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Лаборатория «Юнилаб»
    В мире нет ничего лучше и приятнее дружбы; исключить из жизни дружбу — все равно, что лишить мир солнечного света. © Цицерон

    😊Сегодня, 30 июля, отмечается международный день дружбы – чем не повод лишний раз сказать своим друзьям, спасибо, что они есть!

    🤗Цените любовь и заботу, которую вам дарят друзья и отвечайте взаимностью!

    🥰Желаем каждому провести этот день со своими близкими друзьями!

    🍿Предлагаем к просмотру подборку фильмов про дружбу:

    1️⃣«1+1», 2011 г.
    2️⃣ «Зеленая книга», 2018 г.
    3️⃣«Уже скучаю по тебе», 2015 г.
    4️⃣«Мой мальчик», 2002 г.
    5️⃣«Достучаться до небес», 1997 г.
    6️⃣«Друзья навсегда», 2019 г.

    #смотримфильмысЮнилаб
    Источник: https://vk.com/wall-114805499_713
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Лаборатория «Юнилаб»
    Тепловой удар — это нарушение терморегуляции организма, при котором отдача тепла недостаточна для компенсации его накопления внутри организма или поступления извне. Наиболее распространенной причиной теплового удара являются высокие температуры и влажность воздуха.

    Одним из видов теплового удара является солнечный удар, вызванный длительным пребыванием под прямыми солнечными лучами без головного убора. В результате перегрева кровеносные сосуды расширяются, вызывая избыточный приток крови к голове.

    Сначала человек сильно потеет, тяжело и учащенно дышит, испытывает жажду. Если не принимать меры, то появляются симптомы перегрева: слабость, головная боль, головокружение, тошнота. У некоторых людей могут случиться тепловые судороги из-за недостатка соли, которая теряется вместе с потом. Вскоре организм перестает выделять пот и охлаждать себя на жаре. В итоге температура тела возрастает до +40 °С и выше. Человек может впасть в панику или упасть в обморок.

    🟢Как избежать теплового удара?

    ▪️Следует обращать внимание на прогноз погоды, учитывая не только температуру, но и влажность воздуха. Чем выше влажность, тем проще перегреться, поэтому время, проведенное на улице, должно быть ограничено.

    ▪️Пользуйтесь кремом от солнца, чтобы защитить кожу от ожогов, которые могут препятствовать охлаждению тела через потовые железы.

    ▪️Рекомендации Роспотребнадзора указывают, что при температуре в помещении более +28,5 °C следует сокращать продолжительность рабочего дня. Если температура на улице выше +32,5 °C, лучше не работать на открытом воздухе. Важно отдыхать регулярно, нельзя непрерывно работать на улице более 15-20 минут. Делайте перерывы в тени или в прохладном помещении.

    ▪️Пейте достаточно воды, но понемногу, чтобы поддерживать гидратацию организма. Примерно по 1 стакану каждые 20 минут.

    ▪️Носите светлую, просторную одежду из натуральных тканей и головной убор.

    ▪️Стремитесь избегать насколько это возможно тесных и закрытых помещений. В доме или квартире желательно использовать кондиционер или вентилятор.

    ▪️Постарайтесь ограничить и, по возможности, полностью отказаться от курения, потребления кофеина и алкогольных напитков.

    Берегите себя и будьте здоровы!
    Источник: https://vk.com/wall-114805499_714
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Лаборатория «Юнилаб»
    🔻Аллергия — реакция иммунной системы на вещества, которые обычно не являются вредными при контакте с организмом. Эти вещества называются аллергенами и включают продукты питания, пыльцу, травы, химические вещества и др.

    🔻Теоретически любой пищевой продукт может являться аллергеном. Для подростков и взрослых наиболее значимыми аллергенами среди фруктов являются цитрусовые - до 40%, другие фрукты и овощи - по 20%.

    🔻Симптомы и признаки варьируют в зависимости от аллергена и возраста человека. Так, у младенцев чаще всего встречается атопический дерматит, иногда сопряженный с поражением желудочно-кишечного тракта (тошнота, рвота, диарея), а у детей до 10 лет часто наблюдаются респираторные симптомы (астма, ринит), которые могут исчезать по мере взросления.

    🔻От пищевой аллергии на фрукты и ягоды следует отличать синдром оральной аллергии, или синдром пищевой аллергии на пыльцу. Он возникает при наличии перекрестной реакции между пищевыми и непищевыми аллергенами. У пациентов, имеющих аллергию на определенный белок в пыльце, иммунная система реагирует на подобный белок в пище и вызывает аллергическую реакцию.

    🔻Чаще всего синдром оральной аллергии вызывают следующие группы продуктов:

    ▪️Rosaceae (яблоня, груша, вишня, персик и слива)
    ▪️Cucurbitaceae (огурец, дыня, арбуз, кабачок, тыква)

    🔻Типичные симптомы включают легкие преходящие симптомы в области ротоглотки (зуд ротовой полости и горла после употребления в пищу провоцирующих продуктов), однако нельзя исключать появление более тяжелых симптомов вроде анафилаксии (очень редко).

    🔻Уменьшить аллергическую реакцию можно, если перед употреблением подвергнуть фрукты или ягоды тепловой обработке.

    🔻Диагностика:

    ▪️Определение уровня аллерген-специфического сывороточного IgE
    ▪️Кожные пробы
    ▪️Исключающая диета

    🔻Лечение преимущественно состоит в соблюдении элиминационной диеты, а также в использовании определенных лекарственных средств. При наличии у вас аллергии на фрукты или ягоды обращайтесь к аллергологу-иммунологу.

    Будьте здоровы!
    Источник: https://vk.com/wall-114805499_715
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Лаборатория «Юнилаб»
    Обморок (синкопе) – это временное и часто поверхностное нарушение сознания, которое может быть вызвано различными факторами, приводящими к снижению поступления кислорода к головному мозгу.

    Примерно треть населения хотя бы раз в жизни сталкивалась с обмороком. Обычно это вызывается внешними факторами и не является признаком серьезного заболевания, однако, если подобное состояние повторяется с некоторой периодичностью, стоит обратиться к врачу.

    Важно отличить обморок от состояния клинической смерти. Во время обморока у пострадавшего сохраняется самостоятельное дыхание и сердцебиение, поэтому проведение комплекса реанимационных мероприятий не требуется.

    🟢Алгоритм действий при обмороке:

    ▪️Если обморок начал происходить в вашем присутствии, постарайтесь предотвратить падение и не дать человеку удариться.
    ▪️Уложите его на ровную поверхность.
    ▪️Для предотвращения западения языка переверните человека в удобную позу на бок.
    ▪️Вызовите скорую помощь, если потеря сознания длится больше 5 минут.
    ▪️При длительном обмороке можно поднять ноги человека вверх, чтобы кровь лучше притекала к головному мозгу.
    ▪️Расстегните тесную одежду на груди, откройте окна, обеспечьте достаточный приток свежего воздуха.
    ▪️Можно дать понюхать нашатырный спирт (противопоказан при бронхиальной астме) или резко пахнущее вещество.
    ▪️Умойте холодной водой.

    ❌Запрещено:

    ▪️Стараться поднять или посадить человека.
    ▪️Бить по щекам.
    ▪️Пытаться вложить в рот какие-либо лекарственные препараты до приезда врача.
    ▪️Приступать к массажу сердца при наличии пульса на сонной артерии.

    А вы когда-нибудь были свидетелями обморока? Правильные действия совершали?
    Источник: https://vk.com/wall-114805499_716
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Лаборатория «Юнилаб»
    🔻Кальций является одним из самых важных минералов для здоровья костей и зубов, также он необходим для нормального функционирования сердца, мышц и нервной системы. Однако, многие люди сталкиваются с проблемой вымывания кальция из организма. В чем может быть причина и как этого избежать?

    Переизбыток соли (хлорида натрия) в рационе
    Слишком много соли в питании может приводить к вымыванию кальция из организма. Это происходит по причине того, что высокий уровень натрия усиливает выведение кальция через почки. ВОЗ рекомендует ограничение соли до 3-5 г в сутки (примерно одна чайная ложка).

    2. Недостаток витамина D

    Витамин D играет важную роль в усвоении кальция. При нехватке этого важнейшего солнечного витамина кальций плохо усваивается, уменьшается его всасывание в кишечнике и реабсорбция в почках, выведение с мочой увеличивается. Профилактические дозы витамина D, которые можно принимать постоянно практически всем здоровым людям – 800-2000 МЕ в сутки.

    3. Злоупотребление кофе

    Кофеин увеличивает вымывание кальция из костей и выведение кальция через почки. Более 3х чашек кофе в день значимо повышает уровень кальция в моче.

    4. Недостаток физической активности

    Физическая активность способствует укреплению костей и улучшению усвоения кальция.

    5. Употребление алкоголя

    Алкоголь также увеличивает выведение кальция через почки.

    6. Лекарственные препараты

    Некоторые лекарства могут способствовать потере кальция с мочой (например, мочегонные средства). Длительное употребление глюкокортикостероидов (например, преднизолон), некоторых противоэпилептических препаратов и лекарств против рака также повышают выведение кальция из организма.

    7. Особенности питания

    Продукты, богатые оксалатами (например, шпинат, ревень, свекла, шоколад), а также продукты, содержащие большое количество фосфатов (газированные напитки) тоже могут способствовать потере кальция с мочой.

    🔻Повышенное выведение кальция может привести к развитию остеопороза, проблемам с нервной и сердечно-сосудистой системами, поэтому важно следить за своим рационом и проконсультироваться с врачом, если вы принимаете лекарства, которые могут увеличивать вымывание кальция из организма.
    Источник: https://vk.com/wall-114805499_717
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение