Публикации

А знаете ли Вы цифры своего артериального давления (АД)?

17 мая ежегодно отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией (АГ), целью которого является привлечение внимания общественности к проблеме АГ, ее профилактике и лечению.

Артериальная гипертония является одним из наиболее распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы, которое характеризуется постоянным повышением АД свыше 140/90 мм рт. ст. В мире более 1 миллиарда человек страдают от АГ, что делает ее одной из главных причин развития инфарктов, инсультов и хронической почечной недостаточности.

АГ нередко называют «молчаливой убийцей», ведь большое количество людей (около 45%) даже не подозревают, что у них высокие цифры артериального давления.

❗️АГ может развиться у человека любого возраста, поэтому важно не игнорировать такие настораживающие симптомы, как головные боли, головокружение, мелькание «мушек» перед глазами.

Своевременное выявление и лечение АГ может значительно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить качество жизни пациента. Поэтому, проведение Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией является важным шагом в борьбе с этим заболеванием и напоминанием о необходимости заботиться о своем здоровье.

❗️Помните, профилактика — лучшее «лекарство» для предупреждения болезней!
Следите за своим давлением и вовремя обращайтесь к врачу.

Холестерин – это жироподобное вещество, необходимое для нормального функционирования организма. Однако его избыток может привести к различным проблемам со здоровьем.
 
▫️Холестерин выполняет множество важных функций: входит в состав клеточных мембран, участвует в образовании гормонов и витаминов, а также в процессе пищеварения. Но, как говорится, все хорошо в меру. Повышение его уровня в крови способствует развитию атеросклероза - заболевания, при котором на стенках артерий образуются специфические отложения - бляшки. Это приводит к сужению просвета сосудов и возникновению сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений, таких как инфаркт и инсульт.
 
▫️Высокий уровень холестерина в крови часто является результатом неправильного образа жизни: избыточный вес, нездоровое питание, малоподвижный образ жизни, курение. Генетическая предрасположенность также может играть роль в развитии этой проблемы.
 
▫️Для контроля уровня холестерина важно соблюдать принципы здорового питания и поддерживать нормальную массу тела. Следует ограничить потребление пищи, содержащей в избытке насыщенные жиры и холестерин, которые содержатся в жирных продуктах животного происхождения, фастфуде и кондитерских изделиях. Рекомендуется увеличить потребление пищи, богатой растворимыми пищевыми волокнами - фрукты, овощи, орехи, цельнозерновые продукты.
 
▫️Наряду с правильным питанием, важное значение имеет регулярная физическая активность, желательно не менее 150 минут в неделю: ходьба в быстром темпе, плавание в бассейне, велосипед, танцы, работа по дому и хозяйству.
 
▫️В случае, если у вас уже имеются сердечно-сосудистые заболевания, наряду с изменением образа жизни ваш врач может назначить медикаментозное лечение.
 
❗️Согласно Методическим рекомендациям “Организация проведения профилактического медицинского осмотра и диспансеризации определенных групп взрослого населения” определение уровня общего холестерина в крови должно производиться ежегодно, начиная с 18 лет. При отклонениях показателя от нормы, а также при наличии отягощающих факторов (например, сердечно-сосудистых заболеваний), периодичность исследования определяется лечащим врачом.
 
▫️Так как существуют разные фракции холестерина – «плохие» (ЛПНП, ЛПОНП) и «хорошие» (ЛПВП), более достоверным является определение липидного спектра в целом.
 
А когда вы последний раз сдавали анализ на липиды?

🌸Сегодня мы поздравляем с профессиональным праздником всех медицинских сестёр!

❤️Хочется искренне выразить уважение и признательность каждому из Вас и поблагодарить за выбор такой важной профессии, за ваш неоценимый труд и терпение!

😊Крепкого здоровья, благополучия, новых успехов, смелых идей, мудрых решений, высоких профессиональных достижений, счастья, удачи!

Мы Вас очень ценим!💚

📌География нашего присутствия постоянно расширяется. Мы всегда рады опытным специалистам в данной области.
Актуальные вакансии Вы можете посмотреть на нашем сайте https://unilab.su/job/

Ваш ЮНИЛАБ💚

Победа в Великой Отечественной войне – героический подвиг народа. День Победы мы отмечаем как главный праздник страны. Вечная память павшим в боях!

9 мая - выходной,последующие дни работаем по расписанию. Приём пациентов по предварительной записи: 84725313595 84725422288

Уважаемые клиенты!

Информируем Вас о том, что график работы медицинских кабинетов ЮНИЛАБ в праздничные дни Вы можете узнать на сайте unilab.su в разделе «Адреса» или по телефону единой справочной службы 8(800)555-55-69

Служба врачей-консультантов в праздничные дни: с 9.05 по 12.05 не работает, с 13.05 обычный режим работы.

Ваш ЮНИЛАБ 💚

Поздравляем со Светлым Христовым Воскресеньем. Света и добра, благоденствия и процветания, веры и любви вам. Мира и счастья дому вашему, Вам, родным и близким. Христос воскресе!
Напоминаем,что сегодня мы не работаем! Будьте здоровы и проведите этот день в кругу семьи и близких вам людей.

Уважаемые клиенты!

Информируем Вас о том, что график работы медицинских кабинетов ЮНИЛАБ в праздничные дни Вы можете узнать на сайте unilab.su в разделе «Адреса» или по телефону единой справочной службы 8(800)555-55-69

Ваш ЮНИЛАБ 💚

🧬Ежегодно 25 апреля в честь признания достижений генетики отмечается День ДНК (DNA Day).

В нашей лаборатории Вы можете пройти исследование - генетический тест или генетическую карту здоровья (генетический паспорт). Это - инновационная технология, позволяющая анализировать наследственные особенности человека и предсказывать потенциальные риски развития различных заболеваний, а также своевременно принимать меры для их профилактики.

🔴Тестирование проводится с помощью анализа образцов ДНК, которые берутся из крови, слюны или других тканей человека. Скорость готовности результатов зависит от того, какие именно анализы проводятся, и может занять от нескольких дней до нескольких недель.

🔴По результатам генетического теста, человек может получить краткий доклад о своем генетическом профиле и подробное разъяснение от врача-генетика.

🔴Генетические тесты позволяют анализировать широкий спектр мутаций – от диагностики наследственных заболеваний (например, гемофилии, муковисцидоза и др.) до определения наклонностей к некоторым патологиям (ожирение, диабет, аллергия и пр.).

✅В каких случаях назначается генетический анализ?
Для выявления генетически обусловленных заболеваний или их риска:

🔸наследственных форм онкологии (например, рака молочной железы, яичников, толстой кишки)
🔸наследственных форм сердечно-сосудистых заболеваний (например, гиперхолестеринемии)
🔸наследственных форм неврологических заболеваний (болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и др.)
🔸нарушений обмена веществ (фенилкетонурии, муковисцидоза и др.)

✅Полученные данные помогают принимать лучшие решения, например, когда дело касается выбора лекарственных препаратов, коррекции образа жизни, планирования семьи, установления родства или проведения профилактических обследований и медицинских вмешательств.

❗️Помните, генетическая карта здоровья не ставит точных и окончательных диагнозов, и ее результаты могут потребовать дополнительных обследований. Перед проведением генетического тестирования лучше проконсультироваться с врачом.

Здоровья вам!

Переедание в вечернее время может быть обусловлено множеством факторов, включая психологические, физиологические и социальные аспекты.

🔸С точки зрения психологии, вечер может ассоциироваться с расслаблением и вознаграждением после долгого дня, что приводит к увеличению потребления пищи как формы самоутешения. Стресс и эмоциональное напряжение, накопившиеся в течение дня, могут способствовать желанию "заглушить" негативные чувства с помощью еды.

🔸Физиологические причины переедания включают нарушение режима питания: пропуск завтрака или обеда часто приводит к чрезмерному голоду вечером. Кроме того, уровень гормона грелина, который стимулирует аппетит, может повышаться к вечеру, усиливая чувство голода. Недостаточное потребление белков, сложных углеводов и клетчатки в течение дня также может привести к усиленному чувству голода и, как следствие, к перееданию.

🔸Социальные аспекты, такие как совместные ужины с семьей или друзьями, могут способствовать употреблению бОльшего количества пищи. За общением человек может вовремя не почувствовать насыщения, увлечься приемом пищи «ради удовольствия».

🍕Для предотвращения вечернего переедания:

🔸соблюдайте регулярный режим питания с упором на цельнозерновые продукты, белок,
🔸контролируйте эмоциональное состояние и избегайте стресса,
🔸осознанно подходите к выбору порций во время совместных приемов пищи,
🔸выбирайте питательные здоровые продукты для адекватного потребления витаминов и минералов, так как их дефицит может влиять на метаболические процессы и аппетит.

😋Вкусных вам ужинов и баланса во всем!

#зож

17 апреля – Всемирный день гемофилии.

🩸Гемофилия представляет собой группу генетических заболеваний, характеризующихся дефицитом факторов свертывания крови, что приводит к повышенной кровоточивости и трудностям с остановкой кровотечений.

🩸Всемирный день гемофилии проводится ежегодно под новым слоганом. В 2024 году тема мероприятия – «Равный доступ для всех: признание всех нарушений свертываемости крови».

Этот слоган подчеркивает важность обеспечения медицинской помощью всех людей с наследственными нарушениями свертываемости крови, независимо от типа кровотечения, пола, возраста или местоположения. Он также призывает к созданию общества, в котором каждый человек с таким диагнозом имеет право на доступ к качественному лечению.

🩸Гемофилия может быть диагностирована у людей всех рас и национальностей. Чаще страдают мужчины. Существует 50% вероятность того, что мальчик, мать которого является носителем гена гемофилии, также заболеет гемофилией, а ее дочь имеет 50%-риск быть носителем. Таким образом, гемофилия чаще встречается у мужчин. Хотя иногда она может поражать и женщин, вызывая трудности с менструацией и родами.

Берегите себя!